[나이스데이] 무더위로 체온이 올라가면 몸 속 혈관이 확장돼 땀을 많이 흘려 탈수 증상이 오거나, 급격한 온도 변화로 심장 등에 부담이 가중된다. 고혈압 환자는 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터지는(뇌출혈) 뇌졸중 발병 위험이 커 혈압이 큰 폭으로 오르락 내리락 하지 않도록 각별히 유의해야 한다. 13일 의료계에 따르면 고혈압은 노년기 사망 원인 중 가장 빈도가 높은 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 같은 치명적인 심뇌혈관질환의 주원인으로 꼽힌다. 특히 건강관리에 적신호가 켜지는 50대부터는 정기 검진을 통한 조기 진단과 빠른 치료, 건강한 생활 습관을 통한 혈압 관리가 더욱 중요해진다. 대한고혈압학회 진료 지침을 보면 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상(가정혈압 135/85 mmHg 이상)을 고혈압으로 분류한다.…

[나이스데이] 오는 14일은 삼복 중 세 번째로 드는 복날인 말복(末伏)이다. 무더위로 지친 몸에 활력을 불어넣기 위해 보양식을 찾기 마련이지만, 보양식도 잘못 먹으면 건강에 해가 될 수 있어 유의해야 한다. 13일 의료계에 따르면 대부분의 보양식은 고단백·고지방 음식이다. 자신의 건강 상태를 정확히 모른 채 고단백·고지방 음식을 지나치게 많이 섭취하면 오히려 건강에 '독'이 될 수 있다. 고혈압·당뇨병 환자 등 만성 질환자는 혈당과 혈압이 오를 수 있어 보양식 섭취에도 요령이 필요하다. 한 예로 삼계탕을 먹을 경우 혈중 콜레스테롤 수치가 높다면 과식을 피하거나 지나치게 기름진 부위와 닭 껍질을 제거 후 먹는 것이 도움이 된다. 건더기를 위주로 먹고 국물은 적게 먹는 것도 혈압 관리에 도움이 된다. 삼계탕 같이 국물이 많은 음식을 먹으면 국물에 녹아 있는 많…

[나이스데이] 무주택 또는 1주택자가 인구감소지역 내 3억원 이하의 주택을 사들이면 최대 50%의 취득세 감면을 받는 방안이 추진된다. 행정안전부는 13일 정부서울청사에서 지방세발전위원회를 열고, 이 같은 내용을 담은 '2024년 지방세입 관계법 개정안'을 발표했다. 이에 따르면 행안부는 인구감소지역 내 주택 취득에 대한 취득세 감면을 신설하는 내용으로 지방세특례제한법 개정을 추진한다. 인구감소지역 내 주택 취득을 용이하게 해서 생활인구 유입을 유도하고 '세컨하우스' 마련을 촉진하기 위한 취지다. 앞서 정부는 지난 4월 발표한 인구감소지역 활성화 방안에서도 기존 1주택자가 인구감소지역 내 1주택을 추가로 취득하는 경우에도 종전의 1주택 특례 혜택을 유지하도록 한 바 있다. 이번 개정안은 무주택자나 1주택자가 인구감소지역 내 취득가액 3억원 이하의 …

[나이스데이] 정부가 외국 의대 졸업생이 국내에서 의사면허를 취득할 때 치르는 예비시험의 개선 방안을 모색하기로 했다. 13일 한국보건의료인국가시험원(국시원)에 따르면 지난 6월 '의사 예비시험 타당도 및 신뢰도 분석 연구 위탁 용역'을 발주하고 관련 절차를 진행 중이다. 계약 기간은 계약 체결일로부터 8개월이다. 국내 의대 졸업생은 곧바로 의사 면허를 받을 수 있는 의사국사시험에 응시할 수 있지만 외국 의대를 졸업하고 국내에서 의사 면허를 취득하려는 사람은 인정 심사를 거쳐 예비시험을 통과해야 시험을 볼 수 있다. 외국 의대 중에서도 보건복지부가 고시한 38개국, 159개 대학 졸업생에게만 허용된다. 예비시험은 2005년 도입됐는데 최근 제도의 적합성 및 타당성 점검에 대한 요구와 개선점 등을 찾아 이를 보완해야 한다는 요구가 커지고 있다는 게 국시원 측…

[나이스데이] 대법원이 신종범죄인 '보이스피싱'과 '보험 사기'를 사기 범죄 양형기준에 포함하고, 부당이득액이 300억원 이상이면 무기징역 선고가 가능하도록 처벌 기준을 강화했다. 피해자가 단기간에 고수익을 얻으려고 한 경우 범죄자 처벌에 있어서 감경 요소였으나, 특별감경인자에서 삭제하기로 했다. 대법원 양형위원회는 전날 오후 대법원 회의실에서 제133차 전체회의를 열고 '사기범죄 양형기준 수정안'을 심의했다고 13일 밝혔다. 해당 수정안은 최종 의결 전까지 바뀔 수 있다. 수정안에는 사기 범죄 양형기준에 보이스피싱(통신사기피해환급법상 전기통신금융사기)과 보험 사기를 새로운 유형으로 추가하는 내용이 담겼다. 수정안에 따르면, 사기 범죄는 개인이 저지른 '일반 사기 범죄'와 보이스피싱 등 '조직적 사기 범죄'로 구분된다. 일반 사기 범죄로 취득한 부당이…

[나이스데이] 앞으로 모든 사립대학은 적립금의 규모와 사용내역을 매년 5월말까지 홈페이지에 공개해야 하고, 매년 교육부 점검을 받아야 한다. 교육부는 13일 오전 국무회의에서 이런 내용을 담은 사립학교법 시행령 개정안이 심의·의결됐다고 밝혔다. 앞서 2월 국회에서 사립학교법이 개정된 데 따른 조처다. 오는 8월28일부터 모든 사립대와 이를 운영하는 학교법인은 적립금별 적립 규모와 사용 내역을 반드시 공시하도록 결정되자 일정·방식을 정한 것이다. 이번 법령 개정안에 따라 앞으로 사립대과 학교법인은 적립금 규모와 사용내역을 매 회계연도 종료 후 3개월 이내에 대학 홈페이지에 공개해야 한다. 대학 등 교육기관은 다른 기관과 달리 회계연도가 학년도 말인 이듬해 2월 종료되므로, 공시는 늦어도 매년 5월말까지 해야 한다. 이 법령은 오는 8월28일 시행되므로 내년…

[나이스데이]광주 광산구는 지역학생 대상으로 진행하는 하반기 생태전환교육 신청자가 상반기보다 약 2배 이상 증가했다고 밝혔다. 광산구는 지난달 8일부터 19일까지 하반기 생태전환교육을 모집했으며, 초·중학생 87학급 2,029명으로 상반기(933명) 대비 두 배 이상 신청자가 늘었다. 이처럼 광산구가 제공한 생태전환교육의 관심도가 높아진 이유는 학생들의 교육 만족도가 높았고, 초·중학교 교육과정의 변화로 미래세대 기후 위기 대응을 위해 생태전환교육을 강조하고 있는 것으로 분석된다. 그동안 광산구는 지속 가능한 미래 교육을 위해 기후 위기 시대에 맞는 삶의 방식을 학교 교육에서부터 일상화하고, 생태 중심적 사고 전환이 가능하도록 마을과 학교가 연계해 실천으로 이어지는 다양한 협력 교육을 강조해 왔다. 대표적인 우수 사례로 호남대학교와 업무협약을 맺고 청소년 세계시민교육 …

[나이스데이]광주 광산구가 여름철 더위로 인한 인명피해 및 안전사고 사각지대 최소화를 위해 오는 30일까지 ‘폭염 예방 순찰차’를 운영한다고 밝혔다. ‘폭염 예방 순찰차’는 불볕더위로 인한 시민들의 안전과 건강을 보호하고 인명피해 예방 및 건강한 여름철을 나기 위해 추진됐다. 이들은 가장 더운 시간대인 정오부터 오후 5시 사이에 드론을 통해 실시간으로 고령층 농업인, 야외 공사장 노동자 등 폭염 취약계층을 확인한다. ‘폭염 예방 순찰차’는 고령 농업인, 야외 노동자 등 취약 계층들에게 폭염예방수칙을 안내하고 더위를 피할 수 있는 이동식 무더위쉼터, 얼음 생수를 제공한다. 폭염 예방 순찰차는 주 1회 운영될 예정이며, 실시간 드론을 활용해 접근하기 어려운 농촌지역의 논·밭 등 폭염 취약계층을 찾아 인명피해를 최소화하고, 각종 재난 발생 시 즉각적으로 상황 파악 및 대처를 점…

[나이스데이]영암군청소년수련관 청소년 23명이, 8일부터 10일 부여군청소년수련원에서 농어촌청소년육성재단의 ‘농어촌청소년 진로 드림캠프’에 참여해 대학생 봉사자들의 멘토링을 받았다. 3일 동안 영암 청소년들은 서울대학교 드림컨설턴트 멘토 대학생 봉사자들과 7단계 꿈 찾기 조별 멘토링 활동, 직업박람회, 인생곡선 그리기, 1:1 멘토링 등에 함께 했다. 나아가 모의면접에서는 입시면접에 익숙하지 않은 청소년들이, 노하우를 전수받고 드림 스피치, 드림 스토밍 등 자신의 진로를 체험하는 시간도 가졌다. 김여진 학생은 “진로 고민을 진지하게 할 수 있어 좋았고, 진학 계획을 구체적으로 세울 수 있게 조언받은 좋은 기회였다”고 말했다.

[나이스데이]영암군이 을지연습 기간인 이달 22일 오후 2시부터 영암경찰서, 영암소방서, 육군 제8539부대 3대대 등과 민방위훈련을 실시한다. 전국에서 동시에 실시되는 이날 훈련은 ‘훈련 공습경보발령’ 15분-‘경계경보 발령’ 20분-‘경보해제’ 순서로 진행된다. 훈련 공습경보가 발령되면 영암군민은 가까운 민방위 대피소로 신속하게 대피해야 하고, 대피소가 없는 경우 안전한 지하공간으로 피하면 된다. 전국 민방위 대피소는 아파트 지하, 지하철역, 지하상가 등에 1만7,000여 곳이 지정돼 있다. 가까운 대피소 위치는 국민재난안전포털, 안전디딤돌 앱을 포함해 국내 유명 포털에서도 검색할 수 있다. 영암군은 이날 영암읍 영암농협하나로마트에서 주민대피 및 상황전파, 초기대응 등 공습 상황 실전 대응능력을 점검한다. 동시에 영암경찰서의 차량 이동통제, 영암소방서…

[나이스데이]무더위가 기승을 부리는 8월 휴가철을 맞아, 영암군의 자연계곡형 물놀이장 ‘월출산 기찬랜드’를 찾는 방문객들이 급증하고 있다. (재)영암문화관광재단이 8월 13일 현재, 53,155명의 피서객이 월출산 기찬랜드를 다녀갔다고 밝혔다. 지난달 13일 개장한 영암군 물놀이 명소에 31일 만에 5만이 넘는 인파가 방문한 것. 전국에서 열대야 현상이 지속되고, 한낮 체감 온도가 35도를 웃도는 날씨에 월출산 기찬랜드 일대는 더위를 잊은 사람들의 물결로 장사진을 이루고 있다. 물놀이를 즐기러 왔는데, 문화공연을 관람하고, 마음까지 충전해주는 걷기에 각종 체험활동까지 할 수 있는 다채로운 프로그램들에 피서객들의 호응이 무더위보다 더 뜨겁게 반응하고 있는 상황이다. 물놀이장은 형형색색 튜브를 타고 물놀이하는 아이들로 붐비고, 실내 물놀이장 앞 예술 그늘막…

[나이스데이]영암군이 농특산물 온라인 판매처 ‘영암몰’에서 명절 선물과 제수용품 등을 최대 30% 할인하는 ‘2024년 영암몰 추석맞이 기획전’을 진행한다. 8/19일부터 추석 연휴 전날인 9/13일까지 진행되는 이번 기획전은, 영암 우수 농특산물을 전국 소비자에게 저렴한 가격에 전하는 대대적 할인 이벤트. 영암군은 청정 자연에서 정성을 다해 길러낸 매력한우, 친환경 달마지쌀 등 지역 대표 농특산물 선물세트 등 34종을 선보인다. 영암몰의 모든 농특산품은 기본 20% 할인되고, 추석 선물세트는 추가 5% 할인가로 제공된다. 1회 주문당 100만원 이상을 구매할 경우, 추가로 5% 할인이 더해져 최대 30%까지 싸게 구매할 수 있다. 영암몰 댓글 이벤트 ‘이번 추석엔 어떤 추억을 쌓을까요?’도 다음달 13일까지 진행된다. 댓글 작성자 중 추첨으로 30명을 …

[나이스데이]광양시는 지난 12일 시청 상황실에서 ‘제4회 광양시 안전관리실무위원회’를 개최하고 오는 23일부터 25일까지 진월면 망덕포구 일원에서 개최되는 ‘제23회 광양전어축제’ 안전관리계획의 적정성 여부를 심의했다고 밝혔다. 김기홍 부시장 주재로 진행한 이번 위원회에는 광양경찰서, 광양소방서, 여수지방해양수산청, 여수해양경찰서 광양파출소, 한국전력공사 광양지사, 한국가스안전공사 전남동부지사, 포스코 안전관리전문가 등이 참석해 사전 검토사항을 설명하고 안전관리 대책을 검토했다. ​ 위원들은 특히 축제 관리 조직과 임무에 관한 사항, 비상연락체계 구축 여부, 사고별 예방 대책, 안전관리 인력 확보 및 배치계획, 교통 대책 등 안전관리계획에 대해 면밀하게 검토했다. 아울러 연일 계속되는 폭염 속에 축제를 찾은 관광객의 안전을 위한 대책과 응급상황 발생 시 의료지원 체계에 …

[나이스데이]순천시의회지방소멸 위기대응 연구모임’이 지방소멸에 대응하기 위한 순천시의 제도적 기반 마련을 위해 지난 12일 4차 회의를 개최했다. 이날 회의에서 우리 시 인구 관련 조례의 내용을 면밀히 분석하는 시간을 가졌으며, 이어 수도권과의 불균형, 저출산 등으로 이미 시작된 지방소멸에 대응할 수 있는 효과적인 조례 제정 방향에 대해 열띤 논의를 펼쳤다. 연구위원들은 “인구감소와 고령화 추세가 전 세계적으로 빠르게 전개되고 있다”며, “최근 생활 인구수가 중요해짐에 따라 지방소멸 대응 조례를 제정해 생활 인구가 유입될 수 있는 제도적 기반을 선제적으로 마련하여야 한다”고 입을 모았다. 정광현 연구모임 회장은 “인구감소는 복잡하고 다양한 요인이 결합되어 나타나는 현상이라 대안을 마련하기가 쉽지 않다”면서도, “이번 회의에서 나온 다양한 의견을 종합하여 조례가 마련되면…

[나이스데이]광양시는 지난 12일 시청 2층 상황실에서 소관 국장(소장) 및 부서장, 유관기관(7391부대1대대, 광양경찰서, 광양소방서) 관계자 등 총 40여 명이 참석한 가운데 정인화 광양시장 주재로 ‘2024년 을지연습 준비보고회’를 개최했다고 밝혔다. 이날 보고회는 오는 19일부터 22일까지 실시하는 ‘2024 을지연습’의 성공적인 개최를 위해 준비상황을 종합적으로 사전 점검하고 연습 기간 중 유관 기관 간 협조 사항을 논의하기 위해 마련됐다. 을지연습은 전시 전환 절차 연습, 도상연습, 전시(예산) 현안 과제 토의, 유관 기관 합동 테러 대응 실제 훈련 순으로 진행하며 4일째인 8월 22일 전 국민 공습 대비 민방위 훈련 및 강평 보고를 끝으로 연습을 종료한다. 한편 올해부터는 실시하는 을지연습은 지난해와 차이가 있다. 지난해 위기관리연습 기간은 ‘전쟁 …